鮭と野菜のホイル焼き
◆材料(1人分)
生鮭 1切れ
マッシュルーム
いんげん 2本
人参 少々
ピュアギー (大さじ1)12g
塩 少々
こしょう 少々
お好みのポン酢 適量
◆作り方
①生鮭は軽く塩、こしょうをする。
②マッシュルームは石づきを切り、半分に切る。
③いんげんはすじをとり、3~4cmくらいに切る。
④人参は薄い輪切りに切る。
⑤アルミホイルを二重にし、内側に薄くピュアギー(分量外)を塗り、生鮭、マッシュルーム、いんげん、人参をのせ、ピュアギー(大さじ1)をのせる。
⑥ホイルを閉じて、オーブントースターで約15分蒸し焼きしてポン酢をかけてできあがり。
◆ポイント
人参のお花は、周りに5か所ほど切れ込みを入れてから輪切りにするとできます。
ピュアギーは無塩なので、お好みのポン酢で味を整えてください。
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